小野寺智泰 official blog

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いいこと探し


おはようございます!

今日も読んでいただきありがとうございます。

僕はよく

不安を噛み砕く作業をします。

人間は特に日本人は謙虚な人が多いので

自信はないけど

不安はたくさんある。という人がたくさんいるような気がします。

実際に「自信」も「不安」も目に見えないから

自分で作り出すしかないんですよね。

あなたはどうですか?

目に見えない分

持つべきはずの「自信」は小さく

そして、「不安」はめちゃくちゃ大きく感じてはいませんか?

時には本当に押しつぶされそうになるくらいの

「不安」と戦わなきゃいけない時がありますよね。

僕も2年前色々なことがあり

不安に潰されそうになりこの作業を続けることにしました。

大まかに「不安」といっても

「何に不安を感じてるか」という具体性がなく

目に見えない物と戦ってる事が多い気がします。

作家のマーク・トウェインさんの名言で

「私は人生の苦難を味わってきたが



実際に起こったのは、ほんのすこしだった」 とあります。

人はいかに実際に起こった困難よりも

先に予想される困難を心配して日々過ごしている。

かもしれませんね。

僕自身は

実際に自分が不安に思っている事を紙に書き

それをどうしたら改善出来るのか

線を引っ張り繋げて行きます。

そうすると

今すぐ改善できることは少なく

逆に

何かを続けることで

その不安を少しずつ解消出来ていく事がわかります。

ということは

今すぐ改善できない事を

今考え過ぎても、当然、納得いく

(この場合は不安を解消する)

答えは出ません。

そこである意味諦める作業も必要なのですね。

今はなにを考えても無理だ。

やめよう。

くらいの感覚でいいと思います。

そもそも「不安」てマイナスなイメージで捉えられますが

逆を返せば

欲求を満たすためのエネルギーであり

自分が幸せになるエネルギーでもあるので

全部が全部悪いものではない。

という捉え方も忘れないでください!

※個人差はあります。

これ話題をするのは少しためらいました。

当然個人差もあれば

反対意見もたくさんあるからです。

しかし、僕は

誰かにいい格好したいわけでもないし

自分と向き合うためにも

綴らせてもらいました。

今日も僕のblogを読んでくれた

あなたにとって素晴らしい一日になりますように!

そして、いつもたくさんの反響ありがとうございます!

皆様への感謝の気持ちを忘れず

今日も全力で!!

最高の人生の1ページにしたいと思います。

ありがとうございました!

トモ

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tomohiro onodera • 2017-09-10


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