エアロビクス
コーヒー飲み過ぎた。
海外生活も6年目となると、孤独と向き合うプロになれるんですけど、今もまさに1人で静かな部屋に座っていて、言葉を発することもなく、たまに鳴る冷蔵庫のブーンって音に「うるせえ！」って言うぐらいなんですけど、ホントに座って何もしないのもアレなんで、間を埋めてるためにコーヒーを淹れて飲んでしてたら、コーヒーを飲み過ぎました。
奥さんは今まだ日本にいて、ただ来週にはこっちに到着するんで、それまでは1人暮らしです。スーツケース単位で持ってきた日本の調味料も、奥さんがいないと用途不明の液体なんで、ほんと調味料共々、奥さんを待ちわびている状態です。
ちなみに俺が自炊すると、出来たてなのに残飯みたいな仕上がりになって、もう食材とか皿とかはもちろん、畑とか地球に謝りたくなるんで、2年前くらいに封印しました。
、、、ね。これ1人で食って1人で片付けるとか修行。「食事はトレーニング」って聞くけどこういう事じゃない。
さて、今日は一部練習だったけど、エアロビクスをノンストップで1時間半やって、使ったことない筋肉めっちゃ使いました。ボールを使ったトレーニングがない分、身体をしっかり追い込むことに集中出来るし、休んでもボールを扱う技術は簡単に落ちないので、まずはフィジカルあげて行けたらと思います。
明日もトレーニング！
寝ましょう。
おやすみ〜