晩御飯
昨日はチームメイト、アブーの奥さんが作ってくれた晩御飯を他の外人たちと頂いてきました。 写真！ 
左からナイジェリア人マックス。 僕。 マリ人ブバー。 マリ人アブー。 ご飯はカレーのような見た目のマリ料理、いや奥さんはコートジボワール人だからコートジボワール料理？！ アブーいわく、どちらも変わらないのだとか。 ほんまかな？ でも、以前アブーが作ってくれたのと同じ料理。 美味しかったです！！ ありがとう！！ ただ毎回思う疑問が、、 なぜ彼らはこのご飯であれだけゴツくなれるのか？ バランスは決して良くないです。 ほぼ米と肉のみ。 肉をモリモリ食べてるわけでもない。 野菜は食べてない。 ただ、米食べる量は半端ない！！ 自分がこの栄養バランスで食生活続けたらサッカー選手でいられないような気がします。笑 不思議でしょうがない。 モンテネグロでは、ウォーミングアップで息が上がるくらい身体の異変を感じ、鉄分不足を疑ってサプリメントを摂るようにしたら治りました。 ラオスでは、外食生活をしていた最初の半年は試合で脚が攣ることがあったけど、奥さんが食事を作ってくれるようになってからは攣ることがなくなりました。 食事の大切さを実感してきただけに、彼らの身体が不思議です。 生まれ持ったもの、と言えばそうなのかもしれないけど。笑 これからもっと強さの秘訣を探れたらなぁーと思います。 今週はリーグ戦がないので、練習と練習試合。 試合であろうが、練習であろうが、常に日々何かを得られるよう、毎日過ごしたいと思います。 I ate Mali food with my teammate at Abu’s house last night. Thank you so much for delicious meals and good time. They will try to eat Japanese food after my wife comes here.