トレーニング
梅雨に入って波がない時期になりました。この時期は波を当てるのが大変で基本波無いのに突然上がっていたりしてタイミングをなかなか合わせられません。
今日は朝から大雨、そんな外に出るのも億劫になるこの時期は家でできるトレーニングを実践しています。
器具を使ってのトレーニングはジムでしかできませんがそれ以外は家でもできるので自分はバランスボールの上でボディボードの姿勢をとり重心の取り方の練習をしています。不安定なボールの上で安定するにはどこに重心を置けばいいのかわかるしターンの時の重心のかけ方が波に見立てやすいので海で実践しやすくなるんじゃないかと思っていて今いろいろ試しています。
ここで感じたことを海で実践してもっとスキルアップできるように頑張ります！
