トレーニング後は

ツナプラス！
質の良いトレーニングをした後は良質なタンパク質を摂取したいところ❗️
ツナプラスはアミノ酸スコア100の大変良質なタンパク質が摂れる食品です。
また、カルシウムも豊富に含まれているため、汗で失われたカルシウムを摂取するのにももってこいです(^o^)
まさに万能食品\(//∇//)\