global athlete project
山田幸久オフィシャルブログ
2/14〜2/16パシフィコ横浜で開催のサーフ、スノー、スケートの横乗り系スポーツの展示会『インタースタイル』…
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昨日のトレーニングで筋肉痛だったので今日はプールで筋肉痛解し(^ ^) 水泳は全身運動なので短時間でもかなりの…
今年から取り組み始めた腰回り+体幹のトレーニング。波乗りはターンするのに腰の捻りが重要でここがしっかりしていな…
