山田幸久オフィシャルブログ

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Training🏋️‍♀️


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最近よくやってるバランスボールトレーニング!
特にこの飛び乗るのは瞬発的なバランス感覚が必要になるので波乗りに通じると思い込んでます( ̄∀ ̄)

油断すると転ぶので危ないですが、そんな気を抜けない所がまた良い所でもあります🎶

今日は思いっきり転びましたf^_^;


yukihisa yamada • 2019-12-19


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